成长辅导

所有内向性格的人，都很容易会想要去改变自己内向的性格。因为在我们成长的主流文化当中。我们所听到和感觉到的就是，我们应该开朗活泼，热情，开放。

这是从小我们最常听到的，有关好孩子的一个标准。就像上课的时候，那个积极举手回答问题的孩子才是好学生，而那个明明知道答案却不举手的孩子，是因为胆怯或内向，这种表现是不被认可的，是不好的。所以很多的评判，就给到了内向型的人们。认为内向是不好的，不够大方的。所以内向的人，自己也会慢慢的感觉，我这种性格原来是有问题的，我不应该内向。因为在你的身边，总会出现一个比你开朗活泼，比你讨大人欢心的小孩，他或许是你的朋友，也或许是你的兄妹，总之，你一直处在与他的对比中，而且始终处于下风。

很多人对内向的人有一个误区，包括内向的人自己。内向和外向的区别，不是一个看起来沉默寡言，一个看起来活泼开朗，因为这些只是表面特征，而这些特征，是能够后期改变的，事实上，很多出色的演讲家也是内向的人，但是经过后期的专业训练，最终也能够在一大堆人面前侃侃而谈，因此外表活泼开朗的人，未必就是外向的人，也可能是伪装外向的内向者。所以你需要搞清楚的是，内向和外向真正的区别是什么？

内向和外向，真正的区别是：能量来源不同。

内向的人通过独处获得能量。就像是给手机充电一样。而社交是一件消耗精力的事情。每一次社交性质的活动之后，内向的人会觉得很疲惫，需要一个人独处来恢复一下精力。而在人群中，内向的人会时常觉得自己是一个局外人，在所有人都玩嗨了的时刻，始终无法融入进去，而外向的人通过社交来获得能量，他们喜欢社交，通过和各种不同的人打交道来获得能量，相反的是，他们讨厌一个人独处，希望身边有人陪伴，因此总会找各种朋友一起出去逛街，聊天，聚会，只有这样，他们才会觉得开心舒服。

内向和外向的人的区别还在于，他们的关注焦点不同。

外向的人，喜欢向外探索实践，因此他们喜欢社交，喜欢和人打交道，对他人和外面的世界富有旺盛的好奇心和兴趣。而内向的人则向内探，只为内心世界，把更多的焦点放在对自我内心的发现上，与其说内向的人不愿意和别人打交道，不如说他们更多的兴趣是在自我身上。而顾不上理你。所以我们可以看到，内向和外向，本身就是性格的两个特质，两种类型，这个就像苹果和橘子，都是水果，我们可以区分到底是苹果好还是橘子好吗？如果你天生就是一个苹果，你却埋怨自己，为什么不能自己把皮扒了？如果你天生是一个橘子。你却埋怨自己，为什么不像苹果那样圆？那，只能说你在自我折磨。就像内外相一样，本身就是你的一种特质，没有好坏之分，而你需要做的，是了解自己真正的性格类型。愿意接受自己这样一个真实的性格。而不仅仅，总是拿着从小你听到的那些批判的语言，继续的苛求自己。

内向者有很多独特的优势，是外向者所不能有的，比如，内向的人，更擅长深度交流，发展更深更稳固的关系。因为对于内向的人来说，可能只有两种人，一种是好朋友，一种是陌生人，很少有中间的关系，一旦内向者和人交往后，发现对方和自己不适合，便会果断放弃这段关系，所以内向人的社交，更加的精准有效，而外向者的社交，可能会有很多朋友，只是泛泛之交。内向的人不喜欢和人停留在表面的寒暄，他们喜欢探讨更深层的东西，所以他们似乎拥有一种天赋，当你与内向者交谈的时候，你可能会不自觉的把自己最真实的想法说出来，而且内向的人很善于倾听，他们的感受力更加的敏锐，会直接感受到你的话语背后的情绪情感。所以很多心理咨询师其实都是偏内向型的。因为外向的人可能真的不太容易真正的静得下来。正是因为内向者，更愿意享受一个人的感觉。所以他们会更深入的觉察自己。更愿意忠实自己内心的想法。把关注的焦点聚集在自己的内心。

所以你有发现你作为一个内向者的这些优秀的特质了吗？