（通讯员 王芳）为了同学们的身心健康，9月30日下午，我院于图书馆报告厅举办心理健康教育讲座。湖南师范大学校心理健康教育与咨询中心主任余洁进行专题授课，20级辅导员张新洲主持，2020级全体学生参加讲座。
余洁首先向同学们介绍了心理咨询中心，通过展示咨询中心墙上的画，指出要将艺术与心理学相结合。在授课过程中，她以是否适应新的环境为切入点，提出了大学生常见的几种适应问题，理想与现实的落差，环境与生活的适应，学习的适应等，为学生们答疑解惑。
张新洲也提出，出现心理问题属于正常现象，同学们要积极寻求心理咨询，学会向老师求助，使用科学的方法解决心理问题。当身边人出现心理问题时，在保密的同时也要向老师报告。他认为，敢于求助的人才是真的强者。老师们也表示，没有什么问题是解决不了的，心理疾病也可以预防、治疗和康复。
为了让同学们更好地了解心理健康的知识，课程中还进行了一系列的小游戏，通过“心有千千结”的游戏，提出要相信所有的结都能打开，帮助学生树立乐观的心态；通过成语填空的游戏，加深同学们对损己害己倾向和完美主义倾向的认识；通过“白纸上的小黑点”的游戏，让同学们体会喜怒哀惧的情感，感受积极与消极态度的差别；通过“姑娘与水手”的游戏，指出对等性的原则，告诉学生们助人自助的道理。
讲座结束后，同学们纷纷表示讲座十分具有趣味性，对心理健康有了很大的帮助，今后也会积极树立乐观心态，过好大学生活的每一天。
编辑 卢玥
